Deuxième jour:

 Il sera nécessaire de prendre de la soupe autant de fois que nécessaire. Si vous avez faim, reprenez-en.

 Vous devez prendre des légumes verts (haricots verts ou épinards exclusivement).
Les légumes verts doivent être cuits à la vapeur ou manger crus.
 Ne pas ajouter d’huile d’olive, ni de beurre le midi dans les légumes.

 Manger des légumes verts et de la soupe toute la journée à volonté.

 Le soir, manger une grosse pomme de terre cuite au four, ajouter du beurre ou de l’huile d’olive.

 Mais ne surtout pas manger de fruits le 2éme jour (très important).
 Ne rien prendre d’autres (donc pas de chocolat, pas de sucre, pas de bonbons,…).
 Si vous avez encore faim, reprenez de la soupe.